31 de març 2008
Gol Paià
Cap de setmana moooolt interessant, amb calçotada paià inclosa.
Futbol. Vaig estar de sort. No vaig veure el partit del Barça. I no diré res més per no encendre'm... El Madrit va guanyar el Sevilla i el súper Apañó....va tornar a perdre. Ho estan aconseguint, ho fan pitjor que el Barça!! Apunt optimista: si guanyem tots els partits que queden, campions. Apunt realista: no tenen collons de guanyar tots els partits que queden.
Basquet. Victòries del Barça i Joventut, derrotes del Girona i Manresa i bla bla bla..., la lliga només és interessant quan arriben els play-off, i algun Barça-Madrit aïllat. Apunt optimista: el Barça encara pot guanyar lliga i lliga europea. Apunt realista: no guanyaran res. Si el Joventut guanya la lliga ja m'estarà bé, em sembla que ja m'han passat els temps de ser anti-penya.
Moto GP. Interessant carrera a Jerez, on el nen Pedrosa va guanyar bastant clarament, seguit del mestre Rossi i del debutant Lorenzo. Em sembla que serà una temporada emocionant... Encara no tinc clar si el Lorenzo fa ràbia... Algú sap si és del Madrit??
Formula 1. El Fernando Alonso ara vol anar de simpàtic. No ho aconsegueix.
Veterans. Una altra victòria dels veterans del Berga, aquesta vegada contra els Marroquies. El resultat final va ser de 3 a 0, però no va ser un partit gens fàcil. El Berga va començar bé però com sempre va perdonar molt de cara a gol. També hi va haver algun moment de tensió, que no va anar a més. El natx va ser baixa, i al paquito ja fa temps que no el veiem. Una altra cosa ben diferent és el primer equip del Berga. Tenia l'última oportunitat contra el Gironella. I va perdre 0 a 1. Em sembla que ja no hi ha res a fer. I a sobre el Gironella encara es pot salvar...
Apa canalles, demà hi ha champions. Què faran aquella colla de........?
LA VIDA EN UN JEEP
AMB LES TETEEEEEEEEEEEEEEESSSSSSSSS!!!
SI SENYOR, un 27%.
En segon lloc: la cara, un 25%. Si! miren primer la cara durant un segon i, automàticament abaixen uns 20 centímetres la vista per poder contemplar...
LES TETEEEEEEEEEEEEEEESSSSSSSSS!!!
seguim;
Un 13% del personal es fixa...
EN EL CUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUL!!!
Si senyors, no hi ha res com un bon cul amunt i avall pel carrer major.
Cal destacar que, el 27% dels de les tetes i el 25% dels de la cara, un cop han observat atentament LES TETEEEEEEEEEEEEEEESSSSSSSSS!!!, esperen que passi la noia per poder veure-l'hi ...
EL CUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUL!!!.
seguim;
A un 16% de lectors, els hi agraden els homes. Encara que siguin peluts i amb pudor a suat. Res a dir. Suposo que en aquest apartat deuen haver votat el sector femení del blog... o no! mai és tard per sortir de l'armari. La setmana que ve, farem la mateixa pregunta, però dedicada a les dones.
Un 11% no es fixen amb rés d'una noia, (no s'ho creuen ni ells), ja que creuen que l'important és l'interior d'una persona, i un 5% miren primer els ulls (els romanticons) i tot seguit guaiten LES TETEEEEEEEEEEEEEEESSSSSSSSS!!! i EL CUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUL!!!.
CONCLUSIÓ: "Tiran mas dos tetas, que dos carretas", y ante la duda, la mas tetuda, i com diria el Pollo, mirar és gratis.
I per aquesta setmana una pregunta científica:
Creieu que serveix per alguna cosa, avançar o atraçar l'hora? I per què?
J.M. Puyal.
S'entén això?
Consultori de Promoció de la Salut del Dr Jou ©
30 de març 2008
Delicatessen-Paià
Avui no faré cap recepta, parlarem d'algun bon consell per quan cuinem:
Quan elaborem un plat en el què hi posem all, ja tremolem per la pudor que ens queda als dits, doncs és un aliment molt sa però a la vegada molt fastigós amb la mala olor que ens deixa al cap dels dits. Per evitar-ho cal que un cop haguem tallat l'all agafem el ganivet que hem fet servir i el posem a sota l'aixeta i el rentem en posició horitzontal i freguem la fulla del ganivet amb els dits que ens han quedat pudents i... màgia, no sentirem pudor d'all a les nostres mans.
Ah i clar evidentment després d'un bon àpat com el d'ahir vé una o vàries cagades, i perdoneu l'expressió però és el més natural del món i com deia la iaia cosa dolenta fora del ventre!!! Però clar però... qui va primer a passar el fax??? pobre el que sigui el segon... o sigui que quan hem fet una bona buidada diem ecccccccssssssss quina pudor!!! i recorrem al més pràctic a tenir un spray que n'anomenen ambientador i que si en fots més arruixada del compte el que va després de tu al lavabo pot quedar mort.
Doncs molt malament amics meus!!! tant oust, o ambipur... RES,RES, RES, com un llumí de fusta de tota la vida, ben encès i després quan el bufes per apaga'l l'olor de sofre fa marxar tota la pudor que hem proporcionat...
Bé, res més de moment que amb el canvi d'horari potser estic una mica atavalada... o sigui que la setmana entrant més, o de receptes o de bons consells...
Apalí salut,
Imma
28 de març 2008
Video Paià
Avui anem de paròdies. La gent de la MTV, de tant en tant es curren unes "versions alternatives" de pel.lícules famoses. I no només això, sinó que moltes vegades compten amb la col.laboració d'actors i actrius famoses.
Avui en veurem un parell d'exemples, on els col.laboradors són la Sarah Michelle Gellar, la mítica Buffy Summers a Buffy Cazavampiros (serie de culte friki) i Jack Black, un còmic que hem pogut veure a pel.lícules com The School of Rock o Alta fidelidad.
Ja veureu que són tots dos uns catxondus i fan tota la pinta de passar-s'ho de puta mare fent les paròdies. Concretament, fan la paròdia de El senyor dels anells i d' Spiderman.
Endavant videos:
27 de març 2008
THE PAIA'S SONGS: DR. JOU
Segueixo esperant les cançons de la resta de paieros......sort del Dr. que ha salvat la secció en l' últim moment!
ROCK CATALÀ. Si, ja sé que queda moooooolt malament reconèixer que a mi m'agradava el Rock Català, però seré valent i ho reconeixeré. El Rock Català va representar una oportunitat de sentir música en directe aprop de casa i en la nostra llengua quan encara no havíem fet els 18 anys i per això una de les cançons que trio es de SOPA DE CABRA (per mi el màxim exponent del Rock Català que començava), concretament L'EMPORDÀ (el boig de la ciutat)
Guns N' Roses - November Rain. M'agradaven molt els Guns N'Roses i va ser una llàstima que es separessin. La cançó November Rain crec que no té gens a envejar a alguna del Pink Floid (opinió personal). El concert de Barcelona a l'estadi olímpic va ser memorable amb anècdota inclosa del Nen Jesús....
Lightning Seeds. Volia posar alguna cançó de la meva etapa britànica i segurament n´hauria triat alguna dels OASIS però al final m´he decantat per un grup poc conegut els Lightning Seeds i una cançó que surt cada 4 anys durant els Mundials de futbol: Three Lions '96. Va valer la pena viure d'aprop la passió pel futbol que tenen els britànics... quina enveja!
26 de març 2008
PAIÀ PAPER
el vostre blogmaster m'ha proposat escriue en una secció el dimecres, doncs pel què sembla el dimecres quedava lliure de secció. O sigui que el tercer dia de la setmana parlarem de l'apassionant món de la papereria. Em presento: em dic Sinpapele i això és el Paià Paper.
Tots sabeu com és un boligraf, tots en teniu, però us heu preguntat mai de quines parts es composa un boligraf? Segur que no. Jo us ho aplico en un goment:
1.- La canya: és el cos del boligraf.
2.-Càrrega: és a on hi ha la tinta. Hi ha bolis que no és visible, per exemple el boli bic naranja que escibe fino, i hi ha bolis que és visible, com per exemple el bic cristal que escribe normal.
3.-és la boleta situada a la punta del boligraf. Al girar carrega la tinta i l'escampa per la superficie en la qual estem escrivint.
4.-La tinta. Element bàsic. ¨Tots sabeu què és. O sigui que no cal que digui res mes.
5.- Pulasdor. No tots els bolis el tenen. Hi ha que tenen tap. Si el pitxem surt la punta i podrem escriure, fet que no passarà si no el pitxem. En canvi per escriure amb els que tenen tap haurem de retirar previament dit protector.
5,.Clip. és aquella peça amb la qual podem subjectar el boli amb la butxaca de la camisa. Pot ser de diferents material. Algunts bolis fins i tot el poden tenim d'or i inclús amb algun diamant enganxat!
Apa, ja sabeu de quines parts es compon un boli. Ara ja podeu anar corrents a comprar-ne. La setmana vinent començarem explicar la seva història. Espero que us hagi agradat. Jo m'ho he passat molt bé i estic molt content de tenir un secció al vostre blog.
Sempre vostre,
Sinpapele
25 de març 2008
L'HOROSCOPAIÀ
Segurament aquest és un dels signes més esperats, almenys per la colleta, doncs en tenim 4 representants. Aries comença el 21 de març fins el 20 abril.
Les persones nascudes sota el signe d’Àries, en general, són expressives, independents, fortes, ambicióses i idealistes. Les forces mentals sobresurten en aquest signe i estimulen las emocions superiors, produïnt idealisme i claredat de pensament.
La seva intel·ligència és intuïtiva i instintiva, la qual cosa li permet conèixer a fons tot allò que l’envolta, però li és molt difícil entendre els seus propis sentiments i emocions. Són molt optimistes i actius malgrat que difícilment aconsegueixen controlar i dirigir l’agressivitat que els hi és pròpia al servei de la seva ambició, ja que per a ells només és important el començar be les coses, i que malgrat tot quasi mai aconsegueixen portar a bon fi.
Són molt obstinats i una mica vanitósos en les seves opinions, és per això que malgrat la simpatia que emana, pot arribar a tenir molts enemics, molta gent els consideren superbiosos. No són rancorosos però els seus atacs d’ira son violents i a vegades fereixen al seu adversari en el més profund del seus sentiments.
La seva vida afectiva és normalment activa i plena d’aventures sentimentals. L’amor, donada l’extrema sensualitat que els caracteritza, és molt breu, per la
seva tendència a cremar-ho tot d’una sola vegada. No obstant, la seva capacitat d’unir-se és més latent que en qualsevol altre signe.
Son extremistes i no coneixen la programació del seu futur. L’alegria i el dolor són per a ells sentiments extrems i els pateixen amb excés encara que durin nomes un mati.
Genial amb: bessons i taure Ull amb: aquari i peixos

El mes d’abril podeu felicitar també els Jordis i els Marcs, suposo que no cal que digui el dia, no?
Apa, a a aaixò és tot amics!
24 de març 2008
Gol Paià
Futbol. Després de deixar-se eliminar estúpidament (una altra vegada) pel València a la copa, el Barça va aconseguir guanyar el Valladolid per 4 a 1, amb una bona actuació del jove Bojan. On eren els cracks? Bé, encara podem guanyar la lliga i la Champions. A veure com s'acaba... El Madrit va tornar a perdre, ara contra el València. L'Apañó ho va tornar a aconseguir: va fer el pitjor partit de la temporada, com cada setmana.
Bàsquet. El Barça va aconseguir classificar-se pels pèls pels quarts de final de la lliga europea (quants pels no?). Però arriba el cap de setmana i perd al Palau contra el Cajasol. Em sembla que s'està demostrant que el problema no era l'Ivanovic, tot i que potser sí que era un problema...
Formula 1. Va guanyar el Raikonen i l'Alonso em sembla que va quedar vuitè. És que tardava molt i no el vaig veure...
Handbol. El Barça jugarà les semis de la copa d'Europa contra el Kiel.
Tenis. Fa molts temps que no parlo de l'amic vamosrafanadal. Aquesta setmana va perdre a semis contra el Novak Djokovic, a Indian Wells. Res, només 6-3 i 6-2...
Golf. Tiger Woods guanya tot el que juga. Em sembla que hi havia un jugador que es deia Sergio García i que deien que seria un crack. Ha guanyat mai res aquest ninyatu?
Natació. S'han disputat els europeus. Què interessant no?
Jocs Olímpics. Uf, es fan a la quinta Xina, no hi aniré pas. Potser seran mogudets....
Veterans. Jornada de descans, però encara es parla de la brillant victòria de la setmana passada.
Això és tot per avui. Per més informació truqueu al 012.
LA VIDA EN UN JEEP
Alguna cosa deu tenir en Rijkaard com a persona, que després de dos anys sense donar un títol a l'afició, només un 45% de la gent no volen que segueixi l'any que ve; jo crec que diu molt d'ell. Segurament que amb un altre entrenador, i tractant-se del Barça, aquest tant per cent seria molt més elevat.
I per aquesta setmana, una mica de carn d'olla. Amb què us fixeu primer d'una dona?

J.M. Puyal.
S'entén això?
Consultori dolorós del Dr Jou ©
Quan pensava no tenir consultori aquesta setmana ha sorgit una pregunta d'última hora del Sr. Ronaldinho caipirinha. Venint de qui venia la pregunta no sabia ben bé sobre quina de les 2 accepcions de flat (flato en spanish) es referia:
- Flat sinònim de flatulència o pet
- Flat referint-se a dolor abdominal
No acabava d'imaginar-me el Sr R patint del segon problema sinó més aviat del primer degut a la ingesta de líquids amb alt contingut d'etanol i metanol. Tot i així i per ajudar als molts esportistes que llegeixen el nostre bloc em referiré a flat com a sinònim de dolor abdominal.
El flat és el dolor abdominal que sorgeix durant la practica de l'esport. Per ser sincer cal dir que encara no se sap de segur que el produeix, per això hi han diverses teories:
- Manca d'irrigació sanguínia suficient al múscul diafragma
- Sobrecàrrega dels lligaments del diafragma. Si s'ha menjat hi ha més flat ja que l'estómac pesa més i sobrecarrega als lligaments del diafragma.
- Fregament de l'estómac ple sobre el peritoneus que provoca irritació i dolor.
Com evitar el flat:
- No menjar durant les 2 hores abans de començar l'exercici
- Evitar menjar aliments amb molt de sucre, grassa i sal abans de l'exercici
- Beure molt abans de l'exercici però en petites quantitats. Evitar begudes amb gas
Quan el flat ja ha aparegut lo millor és parar l'activitat, doblar-se endavant i fer massatges a la zona dolorosa. També ajuda respirar profundament.
Una bona notícia, sembla que a mesura que ens fem vells s'agafa menys flat! (serà perquè se sol fer menys exercici?)
23 de març 2008
Delicatessen-Paià
Avui per ser diumenge de Pasqua el Delicatesen-Paià recomana:
Menjar una amanideta
o fruita
o un iogurt
o pels més atapeïts un almax.
Res més, fins la setmana que vé.
Vagi de gust
21 de març 2008
Les processons de Setmana santa
És difícil fer una història de les processons cristianes, encara que cap pensar que en els primers temps de persecució serien molt estranyes, i només en l'interior dels llocs de culte. Existeix constància històrica d'algunes processons en l'Edat Mitjana, però, sens dubte, és arran del Concili de Tremp quan adquireixen una enorme importància, sobretot en l'Església Catòlica, com forma de mostrar les veritats de la fe al poble illetrat.

Actualment han perviscut amb diferent fortuna en diversos llocs del món. Si algunes són especialment conegudes, són les processons religioses a Espanya, molt habituals en Setmana Santa, encara que també fora d'ella.
Entre d' altres, podem trobar aquests tipus de processons:
•Setmana Santa. Es realitzen aquestes processons coincidint, òbviament amb la Setmana Major. En les processons setmanesanteras participen diferents col•lectius agrupats en cofradies o germanor religiosa advocats sota el reconeixement eclesiàstic de penitencials. Així doncs, els cofrats surten als carrers amb les seves Germanors acompanyant a un pas de Crist o Verge adscrit a un passatge de la Passió. Els integrants realitzen les estacions de penitència abillats amb túniques: penitents nazarets.
•Viacrucis, en les quals es va realitzant aquest exercici piadós, molt habituals en Quaresma, sobretot els divendres.
•Infantils, organitzades i integrades per nens (com, per exemple, la Processó dels Nens, en San Blas, i la processó del Corpus, ambdues en el municipi madrileny de Robledo de Chavela. També es pot destacar la Processó dels Facundillos el Diumenge de Resurrecció de la Setmana Santa a Granada.
•Rosari de la Aurora, es realitza al matí primerenc, poc després d'haver clarejat, i es resen els misteris del Rosari.
•Rosari de les espelmatòries, igual que l'anterior, però una vegada enfosquit, els germans van amb veles.
•Processó d'impedits, es duu l'Hòstia consagrada als malalts que no poden desplaçar-se a l'església.
•Processó del Corpus Crist, en la qual es passeja l'Hòstia consagrada, en la festivitat homònima.
•Processó de glòria, que es realitza amb alguna avocació gloriosa, de la Verge, Crist o algun sant.
•Processó marítima, es fa en part o en la seva totalitat sobre un vaixell. Són molt habituals les de la Verge del Carmen
•Processó de rogacions es realitza per a demanar algun favor, habitualment la pluja. Molt normals en segles passats, ara són poc habituals.
COSTALEROS:
Costalero es el nom que rep cadascun dels menbres d`una hermandad encarregats de carregar und de las imatges o passos que formen part dels “cortejos religiosos processionales” durant la setmana santa d`andalussia.
Dins de l`hermandad tenen la feina mes important, que es la de portar el pas a costal..
20 de març 2008
The National Photographic Paià
Ha arribat la Pasqua i això vol dir: vacances!!!!! Avui Dijous Sant ( que no recordo exactament què va passar) faig vacances i us deixo amb una foto d'una mona perquè hi aneu pensant i aneu fent lloc a la vostra panxa per empatxar-vos .

Avís important: tots els que m'heu promès que m'enviaríeu fotos, que amb molt d'agraïment acceptaré, me les podeu enviar al meu correu o fer-me entrega d'un cd. Si no ho fem així, el National farà vaga per falta de material.
Apa, mediteu-hi!
18 de març 2008
L'ACUDIT DE LA SETMANA
Buenu, que vol dir bé, a veure si amb una mica d’humor ens fem passar la mala llet que ens fa agafar el Barça últimament. Avui el tema va d’exàmens, no se perquè però m’ha picat així. I no serà per lo que m’agradaven a mi els exàmens, però si que és veritat que mai més viuré tant bé com quan “estudiava”, així que doble ració, tot sigui per la nostàlgia!
EXAMEN A JAIMITO
La profesora interviene en una discusión entre dos alumnos:
- Jaimito, ¿cuál es el problema?
- Es que soy demasiado inteligente para estar en el primer grado. Mi hermana está en tercero y yo soy más inteligente que ella. ¡Yo quiero ir para el tercero también!
La profesora ve que no puede resolver el problema y lo manda para la dirección. Mientras Jaimito esperaba en la antesala, la profesora le explica la situación al director. Éste le promete hacerle un test al muchacho, que seguro no conseguirá responder a todas las preguntas, y así accederá a continuar en el primer grado. Ya de acuerdo ambos, hacen pasar al alumno y le hacen la propuesta del test que él acepta. Inicia entonces las preguntas el Director:
- A ver Jaimito, ¿Cuánto es 3 por 3? -"9"
- ¿Y cuánto es 6 veces 6? -"36"-.
El director continúa por casi una hora, con la batería de preguntas que sólo un excelente alumno de tercer grado debe conocer y Jaimito no comete ningún error. Ante la evidente inteligencia del menor, el Director dice a la profesora: Creo que tendremos que pasarlo al tercer grado. La profesora no muy segura, pregunta:
- ¿Puedo hacerle yo unas preguntas también? El director y Jaimito asienten. Inicia entonces la profesora:
- ¿Qué tiene la vaca 4 y yo sólo dos? Las piernas, responde Jaimito sin dudar...
- ¿Qué tienes en tus pantalones, que no hay en los míos? El director se ajusta los lentes, y se prepara para interrumpir...Los bolsillos, responde el niño.
- ¿Qué entra al centro de las mujeres y solo detrás del "hombre"? Estupefacto, el director contiene la respiración...La letra "E", responde el alumno.
- ¿Y dónde las mujeres tienen el pelo más crespo? El director hace una mueca de asombro. En África, responde Jaimito sin dudar.
- ¿Qué es blando, y en las manos de una mujer se torna duro? Al director se le cruzan los ojos. El esmalte de uñas, profe... contesta Jaimito.
- ¿Qué tienen las mujeres en medio de las piernas? El Director no lo puede creer...Las rodillas, responde Jaimito al instante.
- ¿Y qué tiene una mujer casada más ancha que una soltera? La cama.
- ¿Qué palabra comienza con la letra C, termina con la letra O, es arrugado y todos lo tenemos atras? El director empieza a sudar frío...El codo, profesora.
- ¿Y qué empieza con C tiene un hueco y yo se lo di a varias personas para que gozaran? El director se tapa la cara...Un CD.
El director, ya mareado de la presión les interrumpe y le dice a la profesora... Mire, póngame al carajito ese en sexto grado...¡¡¡Yo mismo acabo de fallar todas las respuestas !!!
CAPACIDAD DE DINTESI (Caso real).
Examen en el Colegio Público Nacional "García Lorca".
Madrid. Jueves, 11,30 horas.
Asignatura: Lengua española
Ejercicio: Composición literaria que contenga los siguientes temas:
1- Sexo
2- Monarquía
3- Religión
4- Misterio
Recomendaciones del profesor: brevedad y concisión.
Respuesta de uno de los alumnos:
"¡SE FOLLARON A LA REINA!, ¡DIOS MIO!, ¿QUIÉN HABRÁ SIDO?"
17 de març 2008
Gol Paià
Un altre cap de setmana i.... emprenyats com sempre.
Futbol. No hi ha remei. El Barça es deixa empatar dues vegades en dos corners. És un empat estúpid. O d'estúpids. O jo què sé. Però encara confio que atraparem al Madrit, que encara estan pitjor. Optimista? Sí. Si queden 10 partits crec que n'haurem de guanyar almenys 9. Difícil? Sí. Impossible? No. El Madrit està fatal, i va perdre amb el Dépor. L'Apañó ja ni m'interessa, però em sembla que va guanyar amb algun regal arbitral i tot.
Basquet. Per fi una victòria del Barça lluny del Palau, contra el Pamesa. A la lliga europea van deixar escapar un partit d'una manera estúpida. Em sona això....
Handbol. Derrota del Barça a la lliga europea al Palau. Feia 11 anys que no perdien al Palau en un partit de Copa d'Europa. Derrota estúpida però intranscendent, ja estaven classificats.
Formula 1. Primera cursa de la temporada a Austràlia. Va ser un gran premi molt accidentat. Va guanyar el Hamilton bastant còmodament. L'Alonso se'n va sortir prou bé i va fer quart. Ara sembla que va amb més humilitat, però continua sent l'Alonso.
Veterans. Grandíssima victòria contra el líder Ullastrell per 3 a 1 en un partit molt ben jugat per part del Berga. En algunes fases del partit hi va haver una mica de tensió, sobretot a causa de les contínues protestes dels jugadors visitants, però el Berga sempre va saber estar al seu lloc malgrat l'àrbitre, de llargs el pitjor del partit. Horrible!! Cal destacar la lesió de Kopini, que va haver d'abandonar el partit. Esperem que no sigui res.
I el primer equip del Berga continua en la línia, va perdre 5 a 2. Té remei??
I ja està, que el dilluns és el dia més dur. Qui el va inventar? La setmana que ve més, encara que sigui festa.
LA VIDA EN UN JEEP
I aquesta setmana obrim el RAJOMETRE. Una pregunta en clau barcelonista feta perquè us pogueu desfogar i treure tot allò que porteu dins;
Quins son els mals del Barça? Com pot ser que, amb una de les millors plantilles de l'historia, el Barça porti dos anys fent pena? Ha de continuar Frank Rijkaard la temporada vinent al Barça?
I ES QUE EL SSSSSSOCI NO POT MÉS!!!
J.M. Puyal.
S'entén això?
16 de març 2008
Consultori greixós del Dr Jou ©
El Dr Jou intentarà explicar de manera entenedora que son els diferents tipus de colesterol i que podem fer per controlar-los.
El colesterol té dos orígens: el que procedeix dels aliments i el que fabrica el propi organisme. És un greix imprescindible per les seves funcions (formació d’estructures cel·lulars i d’algunes hormones), però en excés és causa d’arteriosclerosi. Hi ha dos tipus de colesterol: el dolent (LDL) és el que es va dipositant dins les parets de les artèries i en disminueix el calibre, per tant és un risc cardiovascular; i el bo (HDL) és el que té la funció de «netejar» el colesterol que s’acumula a les artèries. Les HDL es consideren bones perquè condueixen el colesterol des de les cèl·lules perifèriques fins al fetge, i així eviten que s'acumuli en les parets dels vasos sanguinis.
El colesterol de la dieta només es troba en aliments d'origen animal, entre els quals destaquen les vísceres, les carns i els embotits, la nata i la mantega i la pastisseria que porta com a ingredients lactis o greixos animals i ou.
Per augmentar el colesterol bo cal fer una vida sana, seguir una dieta rica en fibra i pobre en greixos, sobretot saturats, i colesterol, amb un consum moderat de vi i practicar exercici físic. És molt important deixar el tabac. El sedentarisme, l’alcohol, els greixos saturats, el tabac i l’obesitat fan disminuir el colesterol bo.
Us deixo un link per calcular el vostre risc cardiovascular en 10 anys. Bàsicament és el risc que teniu de patir un problema cardiovascular (infart, angina...) en els propers 10 anys. Per calcular-lo necessitareu saber els vostres valors de colesterol i HDL colesterol, també fa falta saber la vostra tensió arterial sistòlica que és la primera que es mesura (per exemple si la teniu a 120/60, la sistòlica és la de 120)
http://hp2010.nhlbihin.net/atpiii/calculator.asp?usertype=prof#cholesterol
Sento continuar portant males notícies...
Delicatessen-Paià
14 de març 2008
Video Paià
Avui, si m'ho permeteu, voldria fer uns comentaris de les el.leccions de la setmana passada. Us recomano que aneu a fer una ullada al blog dels grangers per un anàlisi més en profunditat del resultat d'ERC. Molt interessant.
A part d'això, un parell de cosetes:
- Mentre no siguem independents (...suspir...), és important que no hi hagi cap majoria absoluta a l'estat espanyol. Quan hi és sempre ens toca el rebre...
- Espero almenys, disfrutar (en plan peli gore) de l'espectacle patètic que ens oferiran a partir d'ara tots els partits, sobretot els que no han guanyat, amb les seves lluites internes, abaixades de pantalons, aferraments a la cadira i altres pallassades...
Per mi se'n poden anar tots a pastar fang. Ha arribat a un punt que dubto que cap partit pugui arribar mai a il.lusionar-me...
Dit això, i com que veig que últimament tenim els barrufets animant-nos els comentaris, una joia que combina aquests dos conceptes:
barrufets + el.leccions
Endavant video:
13 de març 2008
La mixeta d'Schrödinger
Avui toca llegir! Amb el Querni hem decidit fer de la Mixeta una secció quinzenal que compartirem amb tots vosaltres per desvetllar algunes de les grans mentides que ens envolten en la nostra vida quotidiana. És veritat que és una secció “rotllu” però, avui per exemple, aquesta parrafada us pot ajudar a modificar un xic l’economia familiar . Si no voleu llegir tant, podeu anar directament a les conclusions i llavors potser us ho voldreu llegir.
Derivats lactis. La indústria lletera i la publicitat han fet que els consumidors visquem TOTALMENT ENGANYATS respecte aquests productes alimentaris. Ens marejen amb múltiples models, sabors i colors, i sobretot múltiples preus, cada cop més elevats.
Parlaré de 3 productes bàsicament, els quals em foten molta ràbia pel fet que paguem molt més per ells, i realment, no és just.
Iogurts i llet enriquits amb Calci: els productes lactis en general, són molt rics en Calci, un mineral que els nostres teixits (sobretot els ossos) agraeixen. Aquests iogurts i llets als quals s’afegeix Calci, aquest prové d’orígen vegetal, i sorprenentment, els humans gairebé no l’absorbim, de manera que paguem de 0,50 cèntims a 1 € més, per una llet que representa que ens aporta més que un altre i en realitat, fa exactament el mateix. Per tant, no caldria comprar-ne.
Iogurts i llet enriquits amb Soia: la soia és un aliment molt apreciat per els efectes beneficiosos que proporciona al nostre organisme. De fet així ho avalen els consumidors mil·lenaris orientals. Però, des d'uns anys ençà, s’està fent un abús de la suplementació amb soia, de manera que a una nevera normal podem trobar: llet amb soia, iogurt amb soia, tofu, galetes amb soia, sucs de fruita amb soia, etc. Només comentar-vos que la soia és rica en fitoestrògens ( una hormona vegetal) i que aquesta en excés, és tòxica.
Els malanomenats productes “bio”: com els que porten lactobacillus, bifidus etc. Cal conèixer dos aspectes:
Prebiòtics: són aquells que contenen substàncies no digeribles que estimulen selectivament el creixement de certs bacteris de la flora intestinal afavorint diverses funcions de l'organisme. Ex: un exemple són els iogurts amb fibra.
Probiòtics: tot organisme viu que ingerit en certa quantitat pot proporcionar efectes beneficiosos per a l'organisme. Afavoreixen la regeneració i manteniment de la flora intestinal. Ex: els Actimels.
Els iogurts i formatges de per si, ja tenen un benefici important sobre l'organisme, sobretot sobre el nostre sistema digestiu (perquè estan fermentats) , però, només puntualitzar que perquè aquests productes tinguin l’efecte reforçant del sistema immunitari que ens fan creure en els anuncis, ens caldria pendre quantitats industrials d’Actimel al dia ( i també depèn de l'hora del dia, la temperatura en què ho prenguis, etc). I no cal que us digui el preu que tenen, prohibitiu vist l’efecte que poden exercir sobre el cos.
I per últim, us heu preguntat mai perquè després de pendre el cafè amb llet, us apreta quelcom a les vostres entranyes que us fa sortir disparats cap al lavabo?
Molt sensill, els animals adults ( inclòs l’home, eh) no disposem de l’enzim capaç de trencar els enllaços entre les molècules de la llet, o sigui, que no tenim capacitat per digerir la llet, ja que aquesta és un aliment única i exclusivament per a lactants. Exemple il·lustratiu:
Heu vist mai una vaca mamant d’una altra vaca? O una truja mamant d’una altra truja?
Això no vol dir que a tothom li faci el mateix efecte.
CONCLUSIÓ:
No es pot negar que els derivats de la llet són aliments molt bons per a nosaltres, però a vegades, ens deixem endur per la publicitat i ens gastem més diners en un producte que, com més simple, millor funciona. Una cosa és que paguem un producte perquè ens agrada més que un altre, i l'altra és que paguem per quelcom que en realitat, no és. Quin rollu us he fotut!
Bé, ja sabeu una cosa més, que pot repercutir en la vostra economia domèstica, o no.
Fins la setmana que ve!
THE PAIA'S SONGS: LAIONA
Comencem el The paia's songs amb les cançons de la noieta del Blog Paià, la LAIONA. Els comentaris referents a cada cançó són tal i com ella els va escriure.
Laiona:
Ula! a veure, costa molt triar tres cançons!! Em quedo sense posar REM, Jeff Bucley i òvbiament Coldplay, i dire straits...bla bla...
pro com que hem de triar, doncs ara en aquest moment triaria:
1a: d'U2 evidentment: "Love comes tumbling" de l'àlbum Wide Awake in America. No és la millor d'U2 ni res, pro a mi m'encanta
2a: The Doors: "Touch me". No és cap obra mestra del Morrison, pro a mi em torna boja aquesta cançó. De fet no la va compondre en Jim, pro mare meva, m'encaaaan!
3a: Madonna: "Vogue". És la cançó que més dubtes he tingut, perquè hi podria posar altres grups i o cantants pro puc dir que he crescut escoltant Madonna, i es mereix que ocupi un lloc en les meves tres cançons preferides.
tres estils ben diferents, i per mi són lo millor de lo milloret!! I m'han d'agradar a mi..jejeje..
apali, ja està!!
Eeeeestoestooooooodo amigos!!!
PAIASEDE CAP PUBLEMA
Ho habeu vist, ho haveu vist!!!
El Sinjo perd totes les energies amb rollos pastiseros i pseudopatumaires
i es descuida de fer el Paiasede, CAP PUBLEMA!!! El suplente de lujo improvitza
alguna cosa per entretenir el personal.
I en epoca postelectoral que menys que presentar un cantautor britanic amb
connotacions politiques, pero amb bones cançons, paieros, paieras...
BILLY BRAGG!!!
Com sempre , Paquito fa el 2x1, oiga!!!
PD-- Corren rumors que el paiasede es farà l'harakiri en public, en saps algo,
Sinjosele???
11 de març 2008
L'ACUDIT DE LA SETMANA
INESTABLE: Mesa norteamericana de Inés.
ONDEANDO: Onde Estoy.
CAMARÓN: Aparato enorme que saca fotos.
DECIMAL: Pronunciar equivocadamente.
BECERRO: Que ve u observa una loma o colina.
BERMUDAS: Observar a las que no hablan.
TELEPATÍA: Aparato de TV. para la hermana de mi mamá.
TELÓN: Tela de 50 metros .... o más.
ANÓMALO: Hemorroides.
BERRO: Bastor Alebán.
BARBARISMO: Colección exagerada de muñecas barbie.
POLINESIA: Mujer Policía que no se entera de nada.
CHINCHILLA: Auchenchia de un lugar para chentarche.
DIADEMAS: Ventinueve de Febrero.
DILEMAS: Háblale más.
MEOLLO: Me escucho.
ATIBORRARTE: Desaparecerte.
ESGUINCE: Uno más de gatorce.
CACHIVACHE: Pequeño hoyo en el pavimento que está apunto de convertirse en vache.
ENDOSCOPIO: Me preparo para todos los exámenes excepto para dos.
NITRATO: Ni lo intento.
NUEVAMENTE: Cerebro sin usar.
TALENTO: No ta rápido.
ESMALTE: Ni lune no miélcole.
SORPRENDIDA: Monja en llama.

10 de març 2008
Gol paià
Què podem destacar d'aquest cap de setmana? Les eleccions espanyoles. Però a aquesta secció no li pertoca l'anàlisi dels resultats, encara que algun partit s'ho hauria de ferc mirar i algun altre hauria de pplegar... De fet no se'n salva ni un. Ni mig. Però anem al què ens interessa (o no).
Futbol. El Barça s'entossudeix a regalar la lliga al Madrit i perd a casa amb el Vilareal. El Madrit, com era d'esperar, va guanyar al filial per 2 a 1. L'Apañó ja no està ni en zona UEFA. Com ha de ser.
Basquet. Victòria del Barça contra el Manresa. No és que tingui gaire mèrit però van guanyar. Els Lakers van perdre contra els kings. Contra kings? Contra els Sacramento....
Handbol. El Barça ja està classificat per les semis de la Champions. Ja tardaven....
Rugby. Gales va guanyar a Irlanda per 12-16, França va guanyar Itàlia 25-13 i Escòcia va guanyar Anglaterra 15-9. El títol se'l disputaran a l'última jornada Gales i França. Guanyarà Gales.
Moto GP. Primer gran premi de la temporada. Per què n'hi diuen gran premi? Tampoc és tan gran... Emocionant cursa que casi guanya el debutant Lorenzo. Al final Casey guanya al debutant Lorenzo. Bona carrera del nen Pedrosa, que acaba tercer.
Formula 1. Aquest proper cap de setmana comença la temporada a Austràlia. Dubto que l'Alonso acabi la cursa.
Veterans. Partit fàcil contra el Casserres i una nova victòria per 3 a 1. No puc dir gaire més perquè no hi vaig anar. El proper cap de setmana partit contra el líder. Crec que ja s'han exahurit les entrades. Compte amb la revenda!!
El primer equip del Berga va ser incapaç de guanyar el cuer, l'Escala. Empat a 2. Pinta malament...
Apa, ja n'hi ha prou. Dilluns que ve, més.
LA MILLOR PASTISSERIA DEL MON I EL MILLOR PASTISSER DEL MÓN!!!!!!!!
LA VIDA EN UN JEEP
Aquesta setmana, una pregunta Berguedana; Quina creieu que és la millor pastisseria de la ciutat? Cal Pujol o Ca l'Alberich? i si hi ha algú que creu que la millor pastisseria és una altre, que digui el perquè.
Apa, bona setmana a tothom i Visca Catalunya Lliure!
J.M. Puyal.
S'entén això?
Consultori de Promoció de la Salut del Dr Jou ©
El Dr Jou ha estat esperant fins a l'últim minut per veure si arribava alguna consulta d'última hora. Com que no ha arribat ha decidit posar un dels seus vídeos de promoció de la salut.
Aquest vídeo serveix per constatar que cal anar molt alerta amb el to de despertador que hom utilitza per despertar-se. De no ser així hi poden haver greus conseqüències per a la salut
Per qualsevol consulta ja ho sabeu, deixeu un comentari.
Salut!
07 de març 2008
Estem enfadats!
Deu ser una plaga, però no para de venir-me a veure gent reclamant que volen fer una secció de música al Blog Paià:
-Aquest vol fer el Paià Sedé-Glam Rock:

-Aquest vol el Paià Sedé-Balades:

-Aquest està molt interessat en el Paià Sedé-Clàssics:

-I aquest d'aquí volia fer un Paià Sedé-Reggaeton:

Al final m'enfadaré jo i tot!
Apa, a cascar-la.
06 de març 2008
The National Photographic Paià
Avui farem un homenatge al creador de la última nova secció paiera: El Barrufet Rondinaire!


arrivederci madrid
THE PAIA'S SONGS
Pels paieros que no tingueu el meu correu em podeu enviar les peticions a:
gabinoguera@yahoo.es
Avui comencem amb les meves res cançons. No ha estat gens fàcil escollir-les, ja ho anireu veient, només tres cançons...... sembla molt fàcil però no és
CONFORTABLY NUMB de PINK FLOYD
Aviso: 9'30 minuts amb els 5 últims escoltant el solo de guitarra més extasinat que he sentit mai.
COMPTINES D'UN AUTRE ÉTÉ de YANN TIERSEN
Cançó del compositor francès per la peli d'Amélie. Cançó genial per una pel·lícula encara millor. Tola la banda sonora és increible, un xic peculiar però crec que molt bona. La majoria de les cançons són un recull dels discs d'en Tiersen L'absente i Le vals des monstres.
YELLOW de COLPLAY.
Si pogués triar 10 cançons segur que n'hi haurien més de Coldplay, però la primera i amb diferència és aquesta.
05 de març 2008
paià sedé
la otra orilla ven
no me haré viejo sin ver
la otra orilla.
Veo las fieras correr
correr por ahí
sé que me espera a mí.
La otra orilla. Josele Santiago. Los enemigos
Paieres,
De totes és conegut que en Martí de cal negre, que sembla tonto..., té la mania de passar-se hores i hores flotant... per sobre l’aigua. S’està a la piscina fins que queda arrugat com un paper mollat. Jo em pensava que aguantava aquestes llargues estones a base de fotra-li i als braços , als peus i fortes dosis de voluntat. Doncs resulta que no! Té truco!! I un dels trucs que fa servir és un MP3 submergible que no te’l poses a l’orella però que se sent i s’escolta... la mar de bé! Jo per un defecte de fàbrica haig de nedar, cosa que m’avorreix profundament. També tenia els meus “truquillos” però, és clar, partir-se la caixa al mig de la piscina feia una mica de cante! O sigui que li vaig demanar al Harry si em podia deixar provar aquest prodigiós MP•3 que segons ell només es troba als EEUU i que l’ha aconseguit mitjançant contactes ( Martí prova-ho al E-bay !! ). Era una bona ocasió per escoltar l’últim grup entregat per la meva mula ...ta txin ta txin: Iron and Wine. Quantes coses noves en un dia..i sota l’aigua!
Resulta que al “detràs” d’aquest nom s’oculta un personatge singular anomenat Sam Bean. Hi ha vegades que descobreixes un grup perquè et crida l’atenció una cançó , altres per una entrevista, altres per la portada d’un sedé. Els Iron and Wine em va cridar l’atenció un foto seva. Suposo que tants cabells a la cara... em va cridat moooolt l‘atenció i em va recordar una vegada mes com de malament està repartit el món mundial ( i els cabells )! Després vaig llegir una entrevista i tot seguit a enviar la mula per aquests mons de Déu a buscar el sedé. Doncs mira, el trobo molt bo. És un country alternatiu i, com he llegit en alguna banda, destaca una veu apalancada, fins i tot somnífera. Un so molt “rústic” que et transporta, per exemple, a cal Pagès o al Ragatell. Vaja que és un bon viatge... i el “tio” s’ho grava a casa ell solet. Va tocar a la sala Apolo no fa gaires dies. L’entrevista és feta poc abans del concert després de les proves de so. No sé quin carai de revista americana l’han nombrat sedé de l’any . Quan li pregunten què en pensa contesta que li preocupa mes que tot surti rodó durant al concert i aconseguir el so que ell vol que tots els sedé que pogui vendre. O sigui, un personatge per afegir a la col•lecció de Paià Sedè... i mes després de descobrir-lo dins a l’aigua. Gràcies Harry!
El sedé es diu: Shepherd's dog.
Ah: Afegeixo marcador: Falten 50 dies per el concert d'en Nick Cave a Badalona. La secció del paià sedé hi serà tota en pes...com ha de ser!
04 de març 2008
L'ACUDIT DE LA SETMANA
03 de març 2008
Gol Paià
Futbol. Ja hi tornem a ser, ens ha tocat un cap de setmana negre. El Barça va perdre amb l'Atletico de Madrit per 4 a 2 un partit que tenia controladíssim. Els colxoneros estaven perduts i el Barça els dominava completament. Però un absurd i afortunadíiiiiissim gol de rebot van canviar les coses. Total, 4 a 2 i cap a casa. Mentrestant el Madrit del Bernardo remuntava un 1 a 0 contra el Recreativo (per què es diuen així, juguen a les màquines??) i acabava guanyant per 2 a 3. I el superApañó va tornar a guanyar després de molts partits. Conclusió de la jornada: cap d'aquests tres resultats va ser normal, per tant no cal patir, la remuntada continuarà. Però haurem d'esperar una mica, perquè aquest cap de setmana el Madrit jugarà amb l'Apañó. I ja sabem tots què vol dir això....
Bàsquet. Mira tu, el Barça ha tornat a guanyar, tant a l'Eurolliga com a la lliga. Però dubto que aquest any guanyin cap títol...
Handbol. El Barça va guanyar el Celje 27 a 32 i està a un pas de les semifinals de la Champions. Aquests potser sí que guanyaran algun títol...
Hoquei patins. Per si a algú li interessa, el Noia va guanyar la Copa de Rei contra el Vic. I jo em pregunto: per què hi ha tanta afició a Catalunya per aquest esport? I jo em responc: no ho sé.
Rugby. El torneig de les sis nacions continua igual, bàsicament perquè no han jugat més.
Curling. Sí, sí, torna el curling. Ens hem d'anar preparant pel campionat del món que se celebrarà als EEUU (o USA, o EUA) del 5 al 13 d'abril. Potser hi ha algú que no recorda o no sap què és el curling. Us deixo un petit videiu:
LA VIDA EN UN JEEP
(la secció enquesta del blog paià)
Aquí comença una nova secció que servirà per reflexionar, opinar i debatre sobre els grans temes de actualitat i que preocupen, i molt, a la societat d'avui en dia. Com deia el gran filosof Polaroski; - una societat és lliure quant por expressar les seves idees lliurement.
Bé, començarem forts; la pregunta d'aquesta setmana és;
I vosaltres de qui sou, o éreu, a l'hora d'esmorzar;
1.- Jo soc de Colacao.
2.- Jo soc de Nesquik.
J. M. Puyal.
S'entén això?
02 de març 2008
Consultori oftalmològic del Dr Jou ©
Des d'èpoques victorianes (finals del segle XIX i principis del segle XX), la masturbació ha estat vista com quelcom immoral, pervers, brut i dolent per a la salut. Es va arribar a relacionar aquest acte amb malalties com la tuberculosi, paràlisi, acné, bogeria, pèrdua de cabell i ceguesa. També es va relacionar amb l´homosexualitat o l'ejaculació precoç i fins i tot es va arribar a dir que feia sortir pèls a les mans!. La raó per la qual es pensava que produïa ceguesa venia del fet de que es creia que la pèrdua de semen provocava la disminució dels nivells de vitamina A que és bona per a la vista.
Afortunadament, durant el segle XX la ciència mèdica, la psiquiatria i la psicologia s´han desmentit totes aquests mites falsos.
Avui sabem que la masturbació és un acte normal i SALUDABLE per a qualsevol ésser humà i que no causa cap mena de dany psíquic o físic.
Algunes avantatges de la masturbació:
- 100 % segur si es practica sol, és clar!: no hi ha risc d'agafar cap malaltia de transmissió sexual
- No hi ha risc d'embaràs
- Permet conèixer el nostre cos i explorar la nostra sexualitat
Apalin, un altre mite desmuntat pel Dr Jou.
Per suggerir més temes deixeu un comentari.